Записи с меткой ‘здоровое питание’

Что съесть, чтобы похудеть?

Tweet Что съесть, чтобы похудеть? Диета – это просто способ уйти от настоящей проблемы! Почему возвращается вес после диеты? Да потому, что проблема организма решена не была! Для поддержания жизни нам нужны белки, жиры и углеводы. И если мы исключаем хотя бы один элемент, мы расплачиваемся за это своим здоровьем. Другой вопрос – сколько их [...]